Фомина Елена (Бийск), практикующий психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, медиатор, дипломник в подходе Психотерапия Взросления® (Школа Криндачей, Москва) , консультативный член ОППЛ..
☀16.09.2021, on-line на платформе Zoom, начало тренинга в 14.30 (мск),
начало супервизии в 17.30 (мск)
☀ Тренинг «Простые волшебные техники».
Как поддерживать ресурсное состояние в повседневной жизни
Быть в ресурсе жизненно важно. Машина без бензина не поедет. Также, и человек без ресурса.
Будем говорить о психологическом ресурсе, то есть о человеческом потенциале жить гармонично и счастливо, о возможности преодолевать стрессы и держаться на плаву. Откуда этот ресурс берется, восполняем ли он, и если да, то как поддерживать его на должном уровне
Это тренинг-исследование. Проведем инвентаризацию и ревизию ваших техник и практик поддержания ресурсного состояния, которые вы уже знаете. А знаете вы много, ведь так?
Может что-то уже не работает? А что-то важное и действенное забылось в повседневной суете?
Так почему же ресурса опять и опять не хватает? Поисследуем, куда сливаем свой ресурс. И почему не делаем то, что наполняет и восстанавливает
Попробуем простые действенные практики для пополнения ресурса. Возможно, вы возьмете что-то новое в свою копилку.
